Gengibre Emagrece

Receita de chá de gengibre para emagrecer Existem várias receitas caseiras para emagrecer. O chá de gengibre, por exemplo, pode ser uma ajuda a mais na busca do emagrecimento. O chá contribui para a perda de peso porque age como inibidor de apetite, dando a sensação de saciedade. Como se trata de um alimento termogênico (queimador de gordura), acelera o metabolismo e isso causa a perda de calorias. Quem já usou e aprovou diz que é possível perder peso já nas primeiras semanas de uso, porém, ainda não existe comprovação científica. O gengibre é uma planta com propriedades benéficas à saúde, por isso, é muito utilizada em chás e temperos e é considerada uma planta medicinal. Ele é anticoagulante, auxilia nos problemas circulatórios, digestivos, alivia os efeitos da gripe, resfriados, dores de garganta e até ressaca. Compressas quentes de gengibre são eficientes para aliviar os sintomas de artrite, dores de cabeça e da coluna, diminuem a congestão nasal, cólicas menstruais e previnem o câncer de intestino e ovário. Receita de chá de gengibre para emagrecer Ingredientes: 5 cm de raiz de gengibre ½ litro de água 1 pitada de noz-moscada 4 cravos-da-índia ¼ de limão 1 canela em pó Modo de preparo: De posse de todos os ingredientes, você deve preparar um suco de gengibre e limão. Depois, adicione todos os demais ingredientes em um recipiente com a água. Leve ao fogo e deixe ferver por alguns minutos. Assim que ferver, ele estará prontinho para beber. Beba-o 5 vezes ao dia, sempre depois das refeições. Importante: beba o chá no mesmo dia, isso evita que as propriedades benéficas do gengibre sejam perdidas.